Formula.life

Бессонница, страхи и беспокойство обо всем на свете, болтовня в голове, стресс, низкая самооценка - если все перечисленное является атрибутами вашей ежедневной жизни, то вы пришли по адресу.

Регулярные упражнения по дыханию действительно могут перевернуть вашу жизнь. Федор Кузнецов, автор техники formula.life, сертифицированный инструктор дыхания по методу Бутейко и автор книги "VozdooH", проверил трансформирующую силу дыхания на себе. Долгое время Федор искал выход из тупиковых ситуаций, живя в постоянном стрессе от нервной работы, потеряв сон и практически разрушив свою семью. Кроме этого, его преследовали постоянные боли в ногах и спине. Не желая смиряться с диагнозами врачей, Федор занялся испытанием альтернативных практик, а в результате изобрел технику осознанного дыхания formula.life. После нескольких лет ежедневных занятий Федор избавился от боли в теле, от страхов, живущих в его голове, развил интуитивные способности и эмпатию, наладил отношения на работе, с друзьями и семьей. "Формула" помогла Федору встать на путь сердца, разрушив неэффективные шаблоны мышления, и создать новые, ведущие к счастливой, радостной жизни.

Приложение formula.life предлагается как дополнение к онлайн-курсу по осознанному дыханию от Федора Кузнецова, но может использоваться и самостоятельно. Следуя простым инструкциям, вы буквально вдохнете в себя новую жизнь. Техника разработана таким образом, чтобы максимально упростить для вас ее выполнение. Вам не нужны специальные помещения, униформа, дорогое оборудование и реквизиты. Все, что вам нужно - это вы, воздух вокруг вас и всего лишь 7 минут вашего времени.

Всего лишь 7 минут дыхания по "формуле жизни" в любом месте и в любое время вы обретете точку опоры, наберетесь сил и энергии, почувствуете, как жизнь бъет ключом, и ощутите силу настоящего. Не откладывайте свое счастье, дышите по формуле Федора Кузнецова прямо сейчас.

ОСОБЕННОСТИ

Приложение [Formula.life](http://formula.life) полностью подстраивается под ваш ритм дыхания. Кроме этого, обеспечена возможность записывать аффирмации собственным голосом. Они вставляются в нужное время во время сеанса, когда вы расслаблены и максимально открыты для их получения. Вы будете буквально слышать свой внутренний голос, и он поможет вам разрушить шаблоны мышления, которые больше не нужны в вашей жизни.

Базовая версия бесплатна. Обеспечена интеграция с Health Kit. Новые функции тестируются и добавляются на регулярной основе.